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Dai latini tramandiamo l'espressione "Mens sana in corpore sano": un'esortazione a prenderci cura del nostro benessere fisico e psichico.
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15 Gennaio 2024
3 minuti di lettura
Blue Monday, i consigli per superare il giorno più triste dell’anno
Il Blue Monday può essere un’occasione per imparare a dedicare più tempo a se stessi, ai propri hobby e interessi.
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28 Settembre 2023
4 minuti di lettura
Cos'è la pet therapy e quali sono i benefici
Quando gli animali possono intervenire positivamente per il benessere psichico e fisico dell’uomo in ambito salute si parla di pet therapy. Di cosa si tratta?
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08 Settembre 2023
5 minuti di lettura
Depressione e malattie cardiovascolari: quale relazione?
Un numero crescente di prove indica che la depressione maggiore è un fattore di rischio per le malattie cardiovascolari e viceversa.
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29 Agosto 2023
5 minuti di lettura
Le conseguenze di uno stupro
Qual è l'impatto emotivo e psicologico sulle vittime? Cosa provano invece gli aggressori?
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13 Giugno 2023
6 minuti di lettura
Alcol: i rischi della dipendenza e i consigli per uscirne
Avere forza di volontà è il primo passo per smettere di bere. L'abuso di alcol danneggia il cervello e distrugge il fegato.
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18 Maggio 2023
4 minuti di lettura
A scuola di merenda: l’alimentazione aiuta l’apprendimento
Molto spesso i bambini in età scolare mostrano una carenza dell’attenzione riconducibile ad una scorretta alimentazione.
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