I medici più attivi
Ultimi articoli
Sport e tempo libero
Durante l'adolescenza, in gravidanza e nella terza età: il movimento è una "medicina" che contribuisce al benessere psicofisico aiutando a prevenire e a combattere piccoli disturbi e grandi patologie.
Mudra, gli esercizi yoga delle mani
I mudra sono delle posizioni simboliche delle mani che accompagnano le pratiche di meditazione. Ecco cosa significano e come farli correttamente.
CrossFit: i benefici dell'allenamento ad alta intensità
Il CrossFit è un allenamento completo e offre una gran varietà di esercizi. Fa dimagrire, tonifica il corpo e ne mantiene l'armoniosità.
Cardio pilates per dimagrire: quali sono i benefici
Il Cardio pilates è la disciplina fitness ideale che permette di bruciare i grassi più in fretta, ottenendo un corpo snello e agile.
Rischio micosi in palestra: come prevenirla?
I consigli per prevenire la micosi ed evitare la diffusione dell'infezione, soprattutto in palestra e in piscina.
Sport e attività fisica: dimagrire e mantenersi in forma
Muoversi quotidianamente aiuta a perdere peso e a prevenire numerose malattie. Bastano solo 30 minuti di attività fisica al giorno.
Allenamento per pettorali, gli esercizi da fare a casa
L'allenamento per pettorali aiuta a tonificare le spalle, le braccia e la schiena: migliora la postura e aiuta, soprattutto le donne, a tonificare il seno.
Esercizi per correggere le spalle curve
A casa o in palestra, gli esercizi per correggere le spalle curve sono fondamentali per migliorare la qualità della vita ed evitare anche problemi muscolari.
Pancia piatta: gli esercizi per snellire l'addome
Il segreto per addominali scolpiti? Bastano tre semplici esercizi, da fare a casa o in palestra, per tornare in forma e avere una pancia piatta.
Sport al mare e in vacanza: come mantenersi in forma anche d'estate
Allenarsi anche in estate? Ecco come fare e quali sport praticare per una forma perfetta grazie ai benefici del mare.
Allenamento funzionale: come funziona?
L'allenamento funzionale si basa sull'apprendimento di esercizi che richiamano i movimenti naturali del corpo, per migliorare agilità e resistenza.
5 esercizi per rassodare le gambe
Per rassodare le gambe sono sufficienti pochi minuti di allenamento al giorno, anche a casa, e tanta buona volontà. Ecco come fare in 5 semplici mosse.
Sport per tonificare le gambe
Snellire e rassodare le gambe è uno dei maggiori desideri delle donne. Non per tutte però la sola dieta è sufficiente.
Paginemediche s.r.l.
Piazza Abate Conforti, 84121 Salerno, Italia
P.IVA: IT05418080650
Network Paginemediche
Paginemamma
Fegato.com
IlDermatologoRisponde
Telemeditalia
Sport&Medicina
