Durante l'adolescenza, in gravidanza e nella terza età: il movimento è una "medicina" che contribuisce al benessere psicofisico aiutando a prevenire e a combattere piccoli disturbi e grandi patologie.
Ritornare alla quotidianità dopo lo stop estivo può essere difficile o addirittura traumatico. Ecco come ritrovare gradualmente la silhouette e il benessere fisico.