Corpo e mente

I disturbi psicosomatici possono riguardare qualunque parte del corpo e sono malattie che possono comportare patologie fisiche anche gravi.

Stress ed emozioni possono influenzare il peso in entrambe le direzioni, modificando soprattutto la fame e il comportamento alimentare. 

Ansia, insonnia, nervosismo: ecco i sintomi con cui si presenta la sindrome da rientro e i consigli per riprendere i ritmi lavorativi senza stress.

L'essere ossessionati dallo smartphone, o nomofobia, può causare ansia e attacchi di panico. Ecco come riconoscerla.

Il cervello non si spegne quando non fai nulla. Scopri come i momenti di pausa aiutano memoria, creatività e benessere mentale.