Corpo e mente

Il cervello non si spegne quando non fai nulla. Scopri come i momenti di pausa aiutano memoria, creatività e benessere mentale.

Nella depressione mascherata è il corpo il grande comunicatore del malessere psichico che si sta vivendo.

Alimentazione corretta, buone abitudini e attività fisica sono gli alleati dell’organismo necessari per superare i sintomi del cambio di stagione.

Il cortisolo è un ormone prodotto dalle ghiandole surrenali in grado di condizionare le situazioni di stress. Per ridurlo basta seguire questi consigli.

I disturbi psicosomatici possono riguardare qualunque parte del corpo e sono malattie che possono comportare patologie fisiche anche gravi.