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Avere cura di sé significa riconoscere i segnali che il corpo ci invia sottoforma di sintomi, imparare ad apprezzarsi e scoprire come valorizzarsi.
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14 Ottobre 2025
2 minuti di lettura
Indice di massa corporea (IMC): come si misura e che cosa indica
L'indice di massa corporea mette in rapporto il peso e la statura di una persona e viene utilizzato per la classificazione del sovrappeso e dell'obesità.
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12 Settembre 2025
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Sintomi infarto: 5 segni per riconoscere un attacco di cuore
I sintomi dell'infarto sono molto comuni. Meglio non sottovalutare stanchezza, tachicardia, mal di stomaco e sudorazione.
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12 Settembre 2025
3 minuti di lettura
Nei sospetti e pericolosi: ecco quando bisogna preoccuparsi (e quando no)
Ce ne sono di piccoli e chiari, di grandi e scuri; alcuni sono uniformi e altri frastagliati. Quando, però, bisogna preoccuparsi alla vista di un neo?
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08 Agosto 2025
4 minuti di lettura
I trucchi per mantenere più a lungo l'abbronzatura
Creme e oli super idratanti, un aiuto dal make-up e una dieta ricca di beta-carotene: ecco i trucchi per mantenere più a lungo l'abbronzatura.
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06 Giugno 2025
4 minuti di lettura
Ritenzione idrica e cellulite: cause e rimedi
Qual è il nemico numero uno delle donne? La risposta è semplice: la cellulite. Non altrettanto facile è, invece, debellarla. Ecco cause e consigli.
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06 Giugno 2025
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Maniglie dell'amore: come eliminarle in 5 passi
Le maniglie dell'amore sono dei fastidiosi accumuli di grasso localizzati sui fianchi, addome e bassa schiena. Per eliminarli ecco le 5 mosse giuste.
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