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17 Giugno 2026
3 minuti di lettura
Le proprietà delle ciliegie: benefici e valori nutrizionali
Perché le ciliegie fanno così bene? Vediamo quali sono le loro proprietà.
12 Giugno 2026
3 minuti di lettura
IMC o Indice di massa corporea: come si calcola e cosa indica
L'indice di massa corporea mette in rapporto il peso e l'altezza e viene utilizzato per la classificazione del sovrappeso e dell'obesità.
08 Giugno 2026
4 minuti di lettura
Curcuma: proprietà, benefici e controindicazioni
Antinfiammatorio, antiossidante e depurativo sono solo alcune delle proprietà benefiche della curcuma, ma occhio alle quantità assunte.
08 Giugno 2026
4 minuti di lettura
Corretta idratazione: quanta acqua bere al giorno?
Il fabbisogno d’acqua è variabile da individuo a individuo, e cambia a seconda dei diversi stili di vita, tipo di attività e alimentazione.
08 Maggio 2026
4 minuti di lettura
Due facce della stessa moneta: diabete e ipertensione
Bisogna stare attenti alla correlazione tra ipertensione e diabete
04 Maggio 2026
3 minuti di lettura
Nei sospetti e pericolosi: ecco quando bisogna preoccuparsi (e quando no)
Ce ne sono di piccoli e chiari, di grandi e scuri; alcuni sono uniformi e altri frastagliati. Quando, però, bisogna preoccuparsi alla vista di un neo?