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La fame nervosa è quell'impulso incontrollabile che porta ad ingurgitare cibo senza avere appetito ed ha origine psichica. Ecco come contrastarla.
Peperoni: proprietà e valori nutrizionali
I peperoni sono un concentrato di vitamina C e rientrano tra i cibi più ricchi di antiossidanti. Grazie alla presenza di capsaicina, hanno proprietà antibatteriche e analgesiche.
Dieta anti-afa: cosa mangiare per combattere il caldo
Contro la calura estiva una giusta alimentazione può fare la differenza per sopportare l'afa. Ecco cosa mangiare durante l'estate.
Come difendersi dalle tossinfezioni estive: le regole contro le intossicazioni alimentari
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Dieta per reflusso gastroesofageo: cosa mangiare?
Il reflusso gastroesofageo è un disturbo che può dipendere da diversi fattori ma che può essere tenuto a bada con la dieta giusta. Ecco cosa mangiare.
Rapanelli o ravanelli, alleati di fegato e intestino
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Barrette e snack proteici: fanno bene alla salute?
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Cibi antiossidanti: quali scegliere?
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