"Lasciate che il cibo sia la vostra medicina e la medicina il vostro cibo", diceva Ippocrate. Perché uno stile alimentare corretto ed equilibrato aiuta a stare bene e a vivere meglio...
La dieta ipolipidica è un piano alimentare a basso contenuto di grassi, raccomandato dai nutrizionisti principalmente per migliorare lo stato di salute.
La dieta ideale contro la cistite si cura principalmente di idratare e acidificare correttamente l’organismo. Tutti gli alimenti irritanti da non portare in tavola.
Meno sale e più frutta, vegetali e pesce azzurro, questo è il segreto per mantenere il cuore in salute. Ecco tutti gli alimenti che fanno bene al cuore.
Verdure verdi, cipolla rossa e peperoncino: sono alcuni dei cibi attivatori del “gene magro” che insieme ad altri comuni alimenti sono alla base della Dieta Sirt.
Dipende da cosa si sceglie di mangiare. Fare lo spuntino serve a fornire all'organismo energia immediata e permette di arrivare ai pasti senza essere troppo affamati.