Corpo e mente

L'emergenza che stiamo vivendo può portare ad ansia e angoscia costante ma è importante proteggerci da ciò che aumenta i livelli di stress.

Le malattie psicosomatiche, legate al sistema nervoso, colpiscono soprattutto le donne. Cosa fare? Cambiare innanzitutto lo stile di vita.

5 buoni motivi per praticare la meditazione, un vero toccasana per la mente e per l'equilibrio emotivo.

Questo termine indica il sentimento di piacere che una persona trae dalla sofferenza altrui.

Da elemento magico per comunicare con le divinità a pericolo per la salute: com'è nata e come è cambiata nel corso dei secoli l'abitudine al fumo.