Corpo e mente

Un'arma contro l'insonnia è l'idratazione: bere un bicchiere d'acqua prima di dormire agevola i processi digestivi, conciliando il riposo.

Idratarsi fa bene alla mente e all'organismo. Un bicchiere d'acqua può aiutare a ritrovare le energie in situazioni di stress psicofisico.

Il parto, così come la gravidanza, è un momento di grande valore psicologico capace di cambiare radicalmente la vita di una donna.

Convinzione e pensieri positivi: come vincere la timidezza che si sviluppa in condizioni di particolare imbarazzo e inadeguatezza.

Lo stress incide sulla salute dei capelli, da sempre considerati un simbolo di bellezza e seduzione sia per l'uomo che per la donna.