Alimentazione e Dieta
"Lasciate che il cibo sia la vostra medicina e la medicina il vostro cibo", diceva Ippocrate. Perché uno stile alimentare corretto ed equilibrato aiuta a stare bene e a vivere meglio...
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02 Luglio 2021
3 minuti di lettura
Dieta anti-afa: cosa mangiare per combattere il caldo
Contro la calura estiva una giusta alimentazione può fare la differenza per sopportare l'afa. Ecco cosa mangiare durante l'estate.
30 Giugno 2021
3 minuti di lettura
Cosa mangiare in spiaggia?
In spiaggia è opportuno mangiare pasti a base di carboidrati e prediligere frutta e verdura, il tutto accompagnato da una buona idratazione.
23 Aprile 2021
9 minuti di lettura
Camomilla: la pianta umile e utile
Da sempre è usata per le sue proprietà farmacologiche. La camomilla è la pianta dai mille benefici, utile anche come prodotto di bellezza.
23 Aprile 2021
5 minuti di lettura
Tisana: una tazza di rilassante benessere
Possono avere proprietà dimagranti, drenanti, sedative, antinfiammatorie. Le tisane giovano al benessere di corpo e mente.
22 Aprile 2021
12 minuti di lettura
Patata: l'umile tesoro
Diventata nell'antichità l'unico mezzo per la povera gente per affrontare fame e miseria, la patata oggi è uno dei prodotti più consumati.
20 Aprile 2021
12 minuti di lettura
Frutta di stagione: quali benefici apporta?
In qualsiasi stagione, la frutta è un alimento indispensabile per la salute dell'organismo, ricca di sali minerali e vitamine.