Gli effetti dell'ora legale sulla salute dei lavoratori
Secondo uno studio americano sono tre i modi in cui il cambio d'ora potrebbe incidere sulla salute e l'organismo dei lavoratori.
Riposo pomeridiano ed efficienza sul lavoro
L'organismo ha bisogno di integrare il sonno notturno con mezz'ora di riposo pomeridiano. Al risveglio il corpo è pronto a lavorare meglio.
Mal d'ufficio: la cattiva postura
L'uso intensivo del computer causa una cattiva postura. Il corpo, invece, dovrebbe rilassarsi evitando la tensione di muscoli e tendini.
