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Dr. Giovanni Orlando

Dr. Giovanni Orlando

Specialista in Nutrizione e Scienze dell'alimentazione e Dietologia

24 Ottobre 2018

Come aumentare di peso

Sono una ragazza di 14 anni sono entrata in un brutto giro...calorie e macro nutrienti a memoria...sono dimagrita 15 kili ma sono...
La mia risposta
Salve, per riacquistare peso in modo fisiologico, senza che si sviluppino effetti collaterali e con calma, ha bisogno d'essere...
24 Ottobre 2018

Pillola anticoncezionale e proteine in polvere

Buongiorno, vorrei iniziare ad assumere proteine in polvere dopo gli allenamenti in palestra, ma non so se in qualche modo...
La mia risposta
Salve, ci sono perplesstà in merito all'uso di Yaz anticoncezionale. Comunque, non mi da specifiche sul perchè vorrebbe assumere...
24 Ottobre 2018

Come calcolo la quantità di grassi da inserire nella dieta per poter dimagrire?

Voglio perdere almeno tra i 5/8 kg al momento peso 63 ho 37 anni e conduco una vita movimentata. Ho ripreso da due settimane...
La mia risposta
Salve, alta quanto? Gran parte degli alimenti confezionati riportano le percentuali di grasso sia per porzione che per etto. La %...
18 Ottobre 2018

Problema muscolare di deambulazione

Salve ,sono un ragazzo di 29 anni , alto 197 cm e con peso attuale di circa 107 kg . In passato ,all'incirca fino alla maggiore...
La mia risposta
Salve, si è sottoposto a viste specialistiche, tipo: reumatologiche, neurologiche, immunologiche, osteo-articolare? Il peso...
17 Ottobre 2018

Come faccio ad aumentare peso?

Ciao, da premettere che da qualche mese che magio senza glutine, vorrei aumentare io mio peso e messa corporea come fare ?
La mia risposta
Salve, non ci sono dati in merito al motivo per cui ha eliminato il glutine dalla sua alimentazione. Soffre di celiachia?...
17 Ottobre 2018

Dolore al basso ventre: appendicite?

Salve, Circa una settimana fa ho avvertito un lieve dolore al basso ventre, ma, pensando di aver mangiato qualcosa di"sbagliato"...
La mia risposta
Salve, credo che nel frattempo abbia avuto una risposta. Non ha febbre per cui escluderei l'appendicite. Piuttosto una crisi di...
09 Ottobre 2018

Proteine in polvere

Sto usando Delle proteine in polvere isolate del siero del latte, l utilizzo che ne faccio è di circa 15 gr a colazione insieme...
La mia risposta
Salve, i LARN (Livello Assunzione Raccomandata Nutrienti) parla di 0,6 - 0,9 grammi di proteine per chilo di peso/die. Il resto...
03 Ottobre 2018

Effetto rebound diuretici

Salve , ho usato per un anno lasix in dosi importanti adesso che l'ho sospeso da quasi 15 giorni ovviamente il mio corpo è...
La mia risposta
Salve, non è riportato quanto Lasix ha assunto e per quanto tempo, tra l'altro non è specificato il perchè ha dovuto assumere il...
24 Settembre 2018

Dubbio alimentazione

Buongiorno,sono un ragazzo di 20 anni e volevo un parere sulla mia alimentazione, praticamente gli alimenti che mi trovo a...
La mia risposta
Salve, poco o tanto non sono misure quantificabili. Assenza di verdure ed ortaggi sono un vulnus, dovrebbero essere circa 500 gr...
10 Settembre 2018

Alimentazione in caso di proctite attiva

Vorrei sapere alimentazione consigliata con proctite in fase attiva. Grazie
La mia risposta
Salve, sarebbe opportuno rendere le feci morbide con l'assunzione di fibre insolubili, pane e pasta integrali. Non so se la...
30 Agosto 2018

Assunzione semi oleosi: quantità consigliata

Buongiorno, vorrei sapere qual è grossomodo la quantità ideale di semi oleosi (zucca, girasole, lino ecc) che si può assumere...
La mia risposta
Salve, non avendo dati specifici sulla paziente, ne dieta ipocalorica può essere un parametro attendibile, un suggerimento...
30 Agosto 2018

Metabolismo molto lento non riesco a dimagrire

Metabolismo molto lento diabete e problemi ormonali non riesco a dimagrire.
La mia risposta
Salve, parametri insufficienti per essere specifico. Consulterei il diabetologo e mi informerei sui nuovi farmaci che mimano...