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"Lasciate che il cibo sia la vostra medicina e la medicina il vostro cibo", diceva Ippocrate. Perché uno stile alimentare corretto ed equilibrato aiuta a stare bene e a vivere meglio...
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24 Marzo 2026
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Integratori salini per reintegrare i sali minerali persi
Gli integratori salini non sono tutti uguali. Distinguere quelli più adatti alle diverse esigenze è fondamentale per massimizzarne i benefici.
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24 Marzo 2026
5 minuti di lettura
Intolleranza al lattosio: sintomi e alimentazione
Come riconoscere i sintomi tipici dell'intolleranza al lattosio e qual è l'alimentazione giusta su cui si basa la terapia.
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24 Marzo 2026
7 minuti di lettura
Obesità: cause e rimedi
Provocata da un eccessivo apporto di calorie, l'obesità può essere gestita con dieta, attività fisica e, se necessario, farmaci dimagranti come GLP-1.
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23 Marzo 2026
3 minuti di lettura
Metabolismo lento, gli errori da non fare
Un metabolismo lento può essere un deterrente per la perdita di peso. Ecco quali sono gli errori da non commettere.
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19 Marzo 2026
5 minuti di lettura
Dieta mediterranea, alimentazione sana ed equilibrata
La dieta mediterranea è un modello alimentare sano ed equilibrato, perfetto anche per perdere peso.
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17 Marzo 2026
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Dieta iposodica nell'ipertensione
Una dieta iposodica aiuta a combattere l'ipertensione. Il sodio, infatti, rappresenta un vero pericolo per la pressione arteriosa.
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