Stress da rientro dalle vacanze: come sconfiggerlo in 10 mosse
Ansia, insonnia, nervosismo: ecco i sintomi con cui si presenta la sindrome da rientro e i consigli per riprendere i ritmi lavorativi senza stress.
Musicoterapia: i benefici della musica per corpo e mente
La musicoterapia è una tecnica che utilizza i suoni come strumento terapeutico, per promuovere il benessere della persona nella sua complessità.
Esame di maturità: l'ansia da prestazione è un ostacolo o uno stimolo?
Preoccupati in vista dell'esame di maturità? Una certa dose di ansia è normale e positiva: aiuta a stimolare lo studio e serve a dare il massimo.
Meditazione, i benefici per mente e corpo
5 buoni motivi per praticare la meditazione, un vero toccasana per la mente e per l'equilibrio emotivo.
Dolore, tipologie e cause
Il dolore è un esperienza soggettiva, fisica e psichica che causa sofferenza. Esistono diverse tipologie di dolore e ognuna deve essere trattata nel modo adeguato.
Storia del tabacco: com'è nato il vizio del fumo
Da elemento magico per comunicare con le divinità a pericolo per la salute: com'è nata e come è cambiata nel corso dei secoli l'abitudine al fumo.
Come smettere di fumare: metodi e tecniche
Il primo strumento per smettere di fumare? La forza di volontà ma, se non dovesse essere sufficiente, ecco una serie di consigli per dire no al fumo.
Fidget spinner, che cos'è e come funziona il gioco antistress
È la mania del momento, anche il Italia. Il fidget spinner nasce come strumento antistress e di aiuto alla concentrazione. Ma non tutti sono d'accordo.
Nomofobia, essere ossessionati dallo smartphone
L'ossessione da smartphone può causare ansia e attacchi di panico e colpisce soprattutto i giovani tra i 18 e i 25 anni.
Malattie neurodegenerative: le principali patologie
Le malattie neurodegenerative sono contraddistinte dall'irreversibile e progressiva perdita di cellule neuronali in specifiche aree del cervello.
Come riconoscere la depressione
Riconoscere la depressione è il primo passo per intraprendere un percorso di cura efficace - intervista alla Dr.ssa Simona Carniato, Specialista in Psicoterapia.
Eutanasia, come funziona e in quali paesi è ammessa
Eutanasia e suicidio assistito consentono al malato di scegliere di mettere fine alla propria vita. Sono consentite solo in determinati paesi come la Svizzera.
Vuoi capire meglio i tuoi sintomi?
Parliamone