Ayurveda, la medicina tradizionale dell'India
La cura e il riequilibrio del corpo e della mente per accedere alla vita spirituale: ecco i punti principali su cui si basa l'Ayurveda, uno dei più antichi sistemi di medicina naturale.
Vacanze in città? Ecco come ricaricare mente e corpo
In tempo di crisi, non sono poche le persone che in estate scelgono di rimanere in città. Ecco qualche utile consiglio per rilassarsi e rigenerarsi anche a casa.
Come affrontare il rientro post-vacanza in 4 mosse
I segreti e i consigli per affrontare al meglio il rientro dalle ferie e ritornare con serenità alle attività quotidiane.
L'importanza del bacio e i benefici per la salute
Gli esperti non hanno dubbi: baciarsi fa bene alla salute e alla relazioni, aiuta a scacciare lo stress e l'ossessione per i social network.
Ludopatia, la malattia del gioco d'azzardo: i sintomi e i consigli per curarla
La ludopatia può portare a una serie di gravi conseguenze che non riguardano esclusivamente l'aspetto economico. Ecco alcuni suggerimenti da seguire.
Personalità narcisista: l'altra faccia della Sindrome di Stoccolma
Personalità narcisista e meccanismi di attrazione. Intervista alla Dott.ssa Grazia Aloi sulla relazione tra vittima e carnefice nelle violenze di genere.
Psicosomatica, quando le emozioni influiscono sul corpo
I disturbi psicosomatici possono riguardare qualunque parte del corpo e sono malattie che possono comportare patologie fisiche anche gravi.
Agorafobia: la paura degli spazi aperti
Chi soffre di Agorafobia prova ansia al pensiero di ritrovarsi in luoghi in cui possa risultare difficile ricevere aiuto. Come riconoscerla e come curarla.
Cardiopalmo: quando è pericoloso per la salute?
Il Cardiopalmo si verifica durante o dopo un particolare sforzo fisico o una situazione che provoca un'emozione intensa. Ecco come intervenire.
Medicina narrativa: quando il racconto dei pazienti è una cura
La Medicina narrativa parte dal presupposto che il racconto del pazienti rivela informazioni utili al medico e diventa un supporto alla terapia.
Mindfulness, la terapia per ansia e stress
Moda o vera panacea, la Mindfulness aiuta a tenere lontani stress e pensieri negativi. Il segreto? Prestare attenzione al presente.
Cucina in disordine e stress? Attenti che potreste ingrassare...
Secondo un gruppo di studiosi vivere in un ambiente caotico spinge a mangiare molto di più.
