Corpo e mente

La Mindfulness aiuta a tenere lontani stress e pensieri negativi, come? Basta prestare attenzione al presente.

Per mantenersi in forma basta seguire piccole ma efficaci regole quotidiane. Ecco 7 consigli utili.

Il rapporto con il cibo può essere problematico, ma bisogna distinguere quando si tratta di un disturbo e quando il cibo diventa una “coccola”.

Tutti ne parlano. Squid Game è senza dubbio il successo dell’autunno 2021 ma gli esperti lanciano l'allarme: è pericoloso per i bambini.

La salute mentale troppo spesso viene sottovalutata. Se non curati in tempo, i disagi psicologici possono generare una disabilità significativa.