Corpo e mente

Il metodo Feldenkrais è un sistema educativo che utilizza il movimento equilibrato per aiutare le persone a migliorare le funzioni psicomotorie.

Avere una memoria infallibile è solo un'utopia? Scopriamo le strategie più conosciute per migliorare la capacità di immagazinare e conservare le informazioni.

Il lavoro da fare in psicoterapia contro gli attacchi di panico è duplice. In alcuni casi può essere necessario l'aiuto dei farmaci.

L'acrofobia è tra le fobie più comuni e consiste nella paura delle grandi altezze e di affacciarsi. Come curarla?

Contro i disturbi d’ansia, un aiuto per ritrovare la serenità può arrivare dai fiori di Bach. Un rimedio naturale utile contro le diverse tipologie di preoccupazioni.