Corpo e mente

La musicoterapia è una tecnica che utilizza i suoni come strumento terapeutico, per promuovere il benessere della persona nella sua complessità.

Preoccupati in vista dell'esame di maturità? Una certa dose di ansia è normale e positiva: aiuta a stimolare lo studio e serve a dare il massimo.

Uno studio canadese conferma: l'uso massiccio di smartphone, tablet, social ci rende meno capaci di mantenere l'attenzione.

È la mania del momento, anche il Italia. Il fidget spinner nasce come strumento antistress e di aiuto alla concentrazione. Ma non tutti sono d'accordo.

I pazienti che praticano una regolare attività fisica hanno una minore percezione del dolore. Le conferme arrivano anche da studi scientifici.