Corpo e mente

La sindrome ITSO è un vero e proprio disturbo ossessivo compulsivo nei confronti del lavoro che crea stress, depressione e crisi di panico.

L'olio essenziale di Elicriso, diffuso nell'ambiente di lavoro o a casa, aiuta a contrastare gli effetti nefasti del tempo sul nostro umore.

La resilienza comporta la capacità dell'uomo di affrontare e superare in modo dinamico e positivo le avversità e gli stress della vita.

Idratarsi fa bene alla mente e all'organismo. Un bicchiere d'acqua può aiutare a ritrovare le energie in situazioni di stress psicofisico.

Come si vince lo stress? Il Gruppo Sanpellegrino ha data vita a un modello di benessere soggettivo: 10 passi per prendersi cura di sé.