Viaggi e vacanze

La paura di volare può sfociare in veri e propri attacchi di panico. Uno psicologo e farmaci specifici possono aiutare a diminuire l'ansia.

Una su undici milioni. Questa è la probabilità di morire in un incidente aereo. Ma non basta per stare sicuri, vero? Ecco qualche consiglio utile.

Il mal di testa da weekend è piuttosto comune. Stress, clima e persino alcuni alimenti sono le cause più frequenti. Ecco come prevenirlo.

Le variazioni di fuso orario possono comportare uno stato di malessere generale conosciuto come jet-lag. Come fare per evitarlo?

Un rapido spostamento in una località con un diverso fuso orario provoca un brusco sfasamento dei nostri ritmi quotidiani. Basta qualche piccola accortezza per affrontare i fastidiosi sintomi del jet lag.