Alimentazione e Dieta
"Lasciate che il cibo sia la vostra medicina e la medicina il vostro cibo", diceva Ippocrate. Perché uno stile alimentare corretto ed equilibrato aiuta a stare bene e a vivere meglio...
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05 Maggio 2020
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Lo spuntino fa ingrassare?
Dipende da cosa si sceglie di mangiare. Fare lo spuntino serve a fornire all'organismo energia immediata e permette di arrivare ai pasti senza essere troppo affamati.
05 Maggio 2020
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Cronodieta, mangiare all'ora giusta per perdere peso
Esiste un'ora giusta per mangiare e dimagrire? Con la cronodieta è possibile, anche senza riduzioni drastiche.
05 Maggio 2020
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Frutti di bosco: proprietà e benefici
Perfetti per la stagione calda, i frutti di bosco sono ricchi di vitamine, sali minerali e fibre e apportano benefici a pelle e vista.
05 Maggio 2020
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Vitamina E: gli alimenti dove trovarla
La vitamina E o tocoferolo è una molecola liposolubile molto importante per la prevenzione di tumori e patologie cardiovascolari. Ecco in quali cibi si trova.
05 Maggio 2020
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05 Maggio 2020
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