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14 Novembre 2019
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Lievito madre: caratteristiche e vantaggi per la salute
Il lievito madre è una salutare alternativa al lievito di birra. Infatti è più digeribile e meglio tollerabile per chi ha problemi gastrointestinali.
12 Novembre 2019
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Dieta genetica: come mangiare bene in base al DNA
La dieta genetica è la nuova frontiera della nutrizione. Si tratta di un regime alimentare personalizzato elaborato tramite un test. Ecco come funziona.
28 Ottobre 2019
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Dieta DASH contro l'ipertensione
Una dieta nata negli USA ideale per dimagrire e contrastare soprattutto l'ipertensione. Controllo della quantità del sale la prima regola.
18 Ottobre 2019
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Vitamine: l'ABC della salute
Le vitamine che si dividono in liposolubili e idrosolubili, sono fondamentali per la nostra salute e per il benessere dell'organismo.
15 Ottobre 2019
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Barrette e snack proteici: fanno bene alla salute?
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15 Ottobre 2019
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Dieta iperproteica: benefici, rischi e controindicazioni
Con un ridotto contenuto di carboidrati e un elevato apporto di proteine, la dieta iperproteica promette di far perdere peso velocemente. Funziona davvero?