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04 Dicembre 2019
5 minuti di lettura
Fa davvero male l'olio di palma?
L’olio di palma è argomento controverso di recenti dibattiti: è vero che si tratta di un alimento dannoso per la salute? Proviamo a fare chiarezza.
04 Dicembre 2019
5 minuti di lettura
Olio di palma: è dannoso per la salute?
Spesso demonizzato e sotto processo per i suoi presunti pericoli per la salute, l'olio di palma è, di fatto, un ingrediente presente in molti alimenti. Ma è davvero così dannoso?
04 Dicembre 2019
3 minuti di lettura
Avocado, il frutto tropicale che fa bene alla salute
Ricco di vitamine, minerali, fibre e antiossidanti: l'avocado è un frutto dalle notevoli capacità nutritive, ottimo per il benessere di mente e corpo.
04 Dicembre 2019
14 minuti di lettura
Alimentazione, sport e salute
Una dieta ricca di alimenti che garantiscono un apporto di acidi grassi insaturi può certamente giovare alla salute dell'atleta.
14 Novembre 2019
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Lievito madre: caratteristiche e vantaggi per la salute
Il lievito madre è una salutare alternativa al lievito di birra. Infatti è più digeribile e meglio tollerabile per chi ha problemi gastrointestinali.
12 Novembre 2019
4 minuti di lettura
Dieta genetica: come mangiare bene in base al DNA
La dieta genetica è la nuova frontiera della nutrizione. Si tratta di un regime alimentare personalizzato elaborato tramite un test. Ecco come funziona.