Bellezza e salute

Durante la notte si verificano diversi cicli del sonno della durata di circa 90 minuti. Ma quali sono e come si calcolano?

Diversi studi dimostrano come dormire bene e per un numero sufficiente di ore, gioca un ruolo importante nel controllo dei livelli di glucosio nel sangue.

Tante sono le credenze e i falsi miti che circolano sull'influenza. Ecco quali sono le bufale più comuni.

L'alleata degli occhi e dell'invecchiamento cutaneo si chiama luteina ed è presente in frutta e verdura dal colore verde e arancione.

Bisogna stare attenti alla correlazione tra ipertensione e diabete