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Avere cura di sé significa riconoscere i segnali che il corpo ci invia sottoforma di sintomi, imparare ad apprezzarsi e scoprire come valorizzarsi.
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02 Agosto 2024
4 minuti di lettura
Tiroide: sintomi di malfunzionamento ed esami
La tiroide svolge diverse funzioni vitali e il suo malfunzionamento può causare ipotiroidismo o ipertiroidismo.
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07 Giugno 2024
4 minuti di lettura
Gel igienizzante per le mani: cosa c’è da sapere
Pratici ed efficaci, i gel igienizzanti rappresentano l’alternativa ideale per detergere le mani quando non si possono lavare con acqua e sapone.
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03 Maggio 2024
5 minuti di lettura
Come proteggere la vista da pc e smartphone
Trascorrere gran parte della giornata tra smartphone e pc può compromettere la salute degli occhi. Ecco alcune regole che aiutano a proteggere la vista.
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12 Aprile 2024
6 minuti di lettura
Allergia ai pollini: sintomi e rimedi
L'allergia ai pollini è un'allergia stagionale che ha come sintomi la congestione nasale, starnuti, tosse continua e congiuntivite.
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11 Gennaio 2024
4 minuti di lettura
Gli alimenti che favoriscono il sonno
Prediligere alimenti che stimolano la produzione di melatonina e serotonina è il segreto per avere un sonno tranquillo.
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16 Ottobre 2023
4 minuti di lettura
A cosa serve il magnesio?
Fa bene alle ossa, al sistema nervoso e aiuta ad assimilare meglio le vitamine: ecco a cosa serve il magnesio. I cibi in cui trovarlo.
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