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Avere cura di sé significa riconoscere i segnali che il corpo ci invia sottoforma di sintomi, imparare ad apprezzarsi e scoprire come valorizzarsi.
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23 Maggio 2025
4 minuti di lettura
Danni del fumo: cosa provoca?
Malattie respiratorie, infarti e cardiopatie gravi: questi e molti altri sono i danni del fumo. Smettere è l’unica soluzione per restare in salute.
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09 Maggio 2025
3 minuti di lettura
Macchie sulla pelle del viso: perché si formano?
Per molte persone la comparsa di macchie sulla pelle del viso è motivo di imbarazzo e preoccupazione. Ma perché si formano?
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09 Maggio 2025
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Pelle secca: i rimedi naturali per la pelle che tira
La pelle secca è un disturbo molto comune e per contrastarla bisogna affidarsi non solo a creme idratanti ma anche alla giusta alimentazione.
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30 Aprile 2025
4 minuti di lettura
Raggi UV, quali sono pericolosi?
I raggi UVA e UVB sono radiazioni dannose per la cute e gli occhi. Ecco qualche regola per ridurre al minimo i rischi dei raggi UV.
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17 Aprile 2025
4 minuti di lettura
Curcuma: proprietà, benefici e controindicazioni
Antinfiammatorio, antiossidante e depurativo sono solo alcune delle proprietà benefiche della curcuma, ma occhio alle quantità assunte.
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04 Aprile 2025
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Disturbi legati al cambio dell'ora legale
Torna l'ora legale e il cambio di orario può provocare alcuni disturbi dell'umore. Ecco come combatterli facendo sport, preferibilmente all'aperto.
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