Alimentazione e Dieta
"Lasciate che il cibo sia la vostra medicina e la medicina il vostro cibo", diceva Ippocrate. Perché uno stile alimentare corretto ed equilibrato aiuta a stare bene e a vivere meglio...
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10 Dicembre 2019
4 minuti di lettura
Peperoni: proprietà e valori nutrizionali
I peperoni sono un concentrato di vitamina C e rientrano tra i cibi più ricchi di antiossidanti. Grazie alla presenza di capsaicina, hanno proprietà antibatteriche e analgesiche.
10 Dicembre 2019
4 minuti di lettura
Agrumi: fonte di vitamina C e flavonoidi
Proteggono dalle malattie cardiache, aiutano a guarire dalle ferite e combattono l'acne: tutti i benefici degli agrumi per la salute.
04 Dicembre 2019
4 minuti di lettura
Zucchine, proprietà e calorie dell'ortaggio dell'estate
La zucchina è un ortaggio leggero e povero di calorie. Basti pensare che 100 grammi di zucchine crude apportano all'organismo solo 11 calorie
04 Dicembre 2019
4 minuti di lettura
Olio di cocco: proprietà e usi
L'olio di cocco è un ottimo alleato per la dieta e per la bellezza della pelle. In alcuni soggetti, però, potrebbe provocare intolleranze o allergie.
04 Dicembre 2019
5 minuti di lettura
Fa davvero male l'olio di palma?
L’olio di palma è argomento controverso di recenti dibattiti: è vero che si tratta di un alimento dannoso per la salute? Proviamo a fare chiarezza.
04 Dicembre 2019
5 minuti di lettura
Olio di palma: è dannoso per la salute?
Spesso demonizzato e sotto processo per i suoi presunti pericoli per la salute, l'olio di palma è, di fatto, un ingrediente presente in molti alimenti. Ma è davvero così dannoso?