Alimentazione e Dieta
"Lasciate che il cibo sia la vostra medicina e la medicina il vostro cibo", diceva Ippocrate. Perché uno stile alimentare corretto ed equilibrato aiuta a stare bene e a vivere meglio...
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26 Maggio 2017
6 minuti di lettura
Fare la spesa: piacere o necessità?
Una nuova tendenza impazza anche in Italia: il mercato dei cibi salutistici e gluten free aumenta del 32%, incidendo sulle scelte dei consumatori.
18 Aprile 2017
2 minuti di lettura
Malattie da trombosi, misura il tuo girovita
La misura del girovita è un indicatore attendibile del rischio di malattie da trombosi, che è maggiore per chi è in sovrappeso.
11 Aprile 2017
3 minuti di lettura
Dieta del minestrone: come funziona?
Meno 5 kg in soli 7 giorni! Ecco quali sono gli ingredienti da utilizzare e il programma da seguire.
10 Aprile 2017
2 minuti di lettura
Questo benedetto colesterolo...
Per combattere il colesterolo alto, causa di patologie cardiovascolari come infarto e ictus, è opportuno seguire una corretta alimentazione.
30 Marzo 2017
10 minuti di lettura
Fave, la carne dei poveri
Le fave, ottime per le minestre e i contorni, sono tra i legumi meno calorici e sono ricchi di proteine, sali minerali e soprattutto ferro.
29 Marzo 2017
3 minuti di lettura
Stile di vita sedentario: quale alimentazione seguire?
Con uno stile di vita sedentario bisognerebbe seguire un'alimentazione varia e bilanciata e bere almeno un litro e mezzo di acqua al giorno.