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"Lasciate che il cibo sia la vostra medicina e la medicina il vostro cibo", diceva Ippocrate. Perché uno stile alimentare corretto ed equilibrato aiuta a stare bene e a vivere meglio...
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Peperoni: proprietà e valori nutrizionali

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Contro la calura estiva una giusta alimentazione può fare la differenza per sopportare l'afa. Ecco cosa mangiare durante l'estate.
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È soprattutto in estate che bisogna far attenzione ai metodi di conservazione degli alimenti. Un decalogo ci dice come evitare le tossinfezioni.
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Il reflusso gastroesofageo è un disturbo che può dipendere da diversi fattori ma che può essere tenuto a bada con la dieta giusta. Ecco cosa mangiare.
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I ravanelli sono preziosi per il benessere di tutto il nostro organismo. Fra le loro innumerevoli proprietà spiccano quelle disintossicanti e drenanti.
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Per chi soffre di gonfiore alle gambe la diosmina, una molecola di origine vegetale presente soprattutto negli agrumi, può essere un valido aiuto.
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Ecco i cibi antiossidanti in grado di aiutare l'organismo contro i radicali liberi, l'invecchiamento, le malattie cardiovascolari e degenerative.
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