Peperoni: proprietà e valori nutrizionali
I peperoni sono un concentrato di vitamina C e rientrano tra i cibi più ricchi di antiossidanti. Grazie alla presenza di capsaicina, hanno proprietà antibatteriche e analgesiche.
Dieta anti-afa: cosa mangiare per combattere il caldo
Contro la calura estiva una giusta alimentazione può fare la differenza per sopportare l'afa. Ecco cosa mangiare durante l'estate.
Come difendersi dalle tossinfezioni estive: le regole contro le intossicazioni alimentari
È soprattutto in estate che bisogna far attenzione ai metodi di conservazione degli alimenti. Un decalogo ci dice come evitare le tossinfezioni.
Dieta per reflusso gastroesofageo: cosa mangiare?
Il reflusso gastroesofageo è un disturbo che può dipendere da diversi fattori ma che può essere tenuto a bada con la dieta giusta. Ecco cosa mangiare.
Rapanelli o ravanelli, alleati di fegato e intestino
I ravanelli sono preziosi per il benessere di tutto il nostro organismo. Fra le loro innumerevoli proprietà spiccano quelle disintossicanti e drenanti.
Bacche di acai: i benefici e le controindicazioni del superfrutto dell'Amazzonia
Antiossidanti, dimagranti, antitumorali e antinfiammatorie: sono le bacche di acai, simili a dei grossi mirtilli neri dalle innumerevoli proprietà.
Dieta del limone: come funziona?
La dieta del limone è un regime alimentare d'urto in grado di accelerare il metabolismo e ridurre in poco tempo il gonfiore addominale. Quali sono le controindicazioni?
Barrette e snack proteici: fanno bene alla salute?
Gli snack proteici sono utili per rafforzare i muscoli senza il rischio di assumere troppi grassi o carboidrati. Ma sono davvero salutari?
Metodo Kousmine per dimagrire
Il metodo Kousmine per dimagrire si basa su principi biochimici, analisi del metabolismo ed una visione olistica dell’organismo. Ecco come funziona.
Diosmina, il flavonoide amico della buona circolazione del sangue
Per chi soffre di gonfiore alle gambe la diosmina, una molecola di origine vegetale presente soprattutto negli agrumi, può essere un valido aiuto.
Cibi antiossidanti: quali scegliere?
Ecco i cibi antiossidanti in grado di aiutare l'organismo contro i radicali liberi, l'invecchiamento, le malattie cardiovascolari e degenerative.
Ginseng: effetti e controindicazioni
Il ginseng è rinomato per le sue molteplici proprietà benefiche per l'organismo, perfetto contro stanchezza, spossatezza, impotenza e invecchiamento.
