Sport e tempo libero
Durante l'adolescenza, in gravidanza e nella terza età: il movimento è una "medicina" che contribuisce al benessere psicofisico aiutando a prevenire e a combattere piccoli disturbi e grandi patologie.
- Programmi
- Visite
- Salute A-Z
- Chi siamo
- Per i medici
-
Per le aziende
- Indietro
- Magazine salute
- L’esperto risponde
- Indietro
- MMG/PLS
- Specialisti
- Indietro
- La nostra storia
- Team
- Blog
- Certificazioni
- Newsletter
- Careers
18 Luglio 2018
4 minuti di lettura
Trekking: benefici e consigli
Il trekking ha diversi benefici per il corpo e per la psiche, importante seguire i giusti consigli per praticarlo in sicurezza.
18 Luglio 2018
6 minuti di lettura
Attività fisica e regolarità degli esercizi
L'attività fisica, svolta in modo regolare, fa parte di un corretto stile di vita e riduce il rischio di malattie non solo cardiovascolari.
02 Luglio 2018
6 minuti di lettura
Esercizio fisico: fatica, piacere o prevenzione?
Se fatto nel modo giusto, l'esercizio fisico fa bene: migliora il tono dell'umore e aiuta a prevenire patologie cardiovascolari.
02 Luglio 2018
8 minuti di lettura
Aerobica: benefici e storia della ginnastica a corpo libero
L'aerobica è una delle più conosciute e diffuse attività fisiche praticate per recuperare o mantenere la propria forma fisica.
29 Giugno 2018
4 minuti di lettura
Pattini: con i rollerblade per tenersi in forma
Il pattinaggio sui rollerblade, indicato anche per chi soffre di cuore, permette di godere di un allenamento intenso all'aria aperta.
29 Giugno 2018
4 minuti di lettura
Equitazione e ippoterapia
L'equitazione e, nel caso dei disabili, l'ippoterapia apportano benefici al corpo e allo spirito grazie al contatto diretto con il cavallo.