Alimentazione e Dieta
"Lasciate che il cibo sia la vostra medicina e la medicina il vostro cibo", diceva Ippocrate. Perché uno stile alimentare corretto ed equilibrato aiuta a stare bene e a vivere meglio...
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23 Marzo 2021
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Lampascione: il viagra degli antichi
Il lampascione, definito anche cipollina delle serpi, veniva esaltato nell'antichità per le sue proprietà benefiche e i suoi poteri afrodisiaci.
23 Marzo 2021
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Alcol: cos'è una quantità moderata
Secondo l'INRAN, una quantità moderata di alcol equivale a non più di 2-3 unità alcoliche per l'uomo e 1-2 per la donna.
01 Marzo 2021
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I benefici dell'olio
L'olio è un vero toccasana per il nostro organismo. Niente paura per le calorie: ne basta poco per condire con gusto gli alimenti.
01 Marzo 2021
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Pesci azzurri: varietà e proprietà
I pesci azzurri, di cui l'alice è la qualità più conosciuta, sono ricchi di omega 3, omega 6 e grassi polinsaturi utili per cuore e arterie.
01 Marzo 2021
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Per la coltivazione dei prodotti biologici vengono usati solo fertilizzanti naturali ed evitati diserbanti e altri pesticidi chimici.
26 Gennaio 2021
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Alimenti che aiutano a vivere meglio
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