Sport e tempo libero
Durante l'adolescenza, in gravidanza e nella terza età: il movimento è una "medicina" che contribuisce al benessere psicofisico aiutando a prevenire e a combattere piccoli disturbi e grandi patologie.
- Programmi
- Visite
- Salute A-Z
- Chi siamo
- Per i medici
-
Per le aziende
- Indietro
- Magazine salute
- L’esperto risponde
- Indietro
- MMG/PLS
- Specialisti
- Indietro
- La nostra storia
- Team
- Blog
- Certificazioni
- Newsletter
- Careers
09 Aprile 2015
4 minuti di lettura
Basket: fare gol con un canestro
Il basket si basa soprattutto sull'abilità delle mani e delle braccia, in quanto lo scopo è quello di fare quanti più canestri possibili.
09 Aprile 2015
3 minuti di lettura
Judo, un'antica arte marziale giapponese
Il principio fondamentale del judo è quello di porsi lontano dalla linea d'azione dell'avversario e sbilanciarlo, sfruttando il suo slancio.
09 Aprile 2015
4 minuti di lettura
Mantenersi in forma in tempo di crisi senza correre rischi
Anche con pratiche sportive anticrisi come il jogging, un aspetto molto importante per mantenersi in forma è una corretta idratazione.
09 Aprile 2015
4 minuti di lettura
Mens sana in corpore sano? L'attività fisica giusta per il tuo benessere soggettivo, la corretta idratazione per farla al meglio
Una regolare attività fisica e una corretta idratazione, specie se con acqua minerale, influiscono molto sul benessere di una persona.
09 Aprile 2015
4 minuti di lettura
Perdita di massa muscolare
Una corretta alimentazione, un'idonea assunzione di proteine, tanta attività fisica: i consigli per prevenire la perdita di massa muscolare.
09 Aprile 2015
8 minuti di lettura
Salvamento: lo sport per la sicurezza della vita in acqua
Il salvamento è uno sport che permette di soccorrere in caso di annegamento e richiede resistenza alla fatica e maturità fisica e mentale.