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03 Settembre 2015 • 3 minuti
Dormire bene per ammalarsi meno
Tra i buoni propositi per la prossima stagione autunno-inverno dovrebbe trovare un posto d'onore quello di dormire meglio e di più.
02 Settembre 2015 • 2 minuti
Bere acqua prima del pasto aiuta a dimagrire
Durante le vacanze estive avete fatto il pieno di cocktail, gelati e avete ceduto a qualche tentazione gastronomica di troppo?
01 Settembre 2015 • 3 minuti
Come rientrare a lavoro dopo le vacanze senza stress
La fine delle vacanze coincide immancabilmente con il ritorno in ufficio. E la sindrome da rientro colpisce, in modo più o meno evidente, un italiano su due.
28 Agosto 2015 • 2 minuti
32 anni, l'età giusta per sposarsi
Secondo alcuni studi, l'età giusta per convolare a nozze sarebbe intorno ai 32 anni. Con qualche anno in più aumenta il rischio di divorzio.
25 Agosto 2015 • 2 minuti
La dieta giusta per la menopausa
Le donne in menopausa aumentano di circa 600 grammi in più ogni anno. Fibre, spezie e cereali sono i cibi giusti da portare in tavola.
24 Agosto 2015 • 2 minuti
Maleducazione in ufficio? È come un virus
La maleducazione si diffonde da un lavoratore all'altro: il risultato di uno studio di alcuni ricercatori americani.
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